月经计算器

计算方式

把正式出血的第一天记为周期第 1 天，再加上平均周期长度。排卵日按下次月经前约 14 天估算，易孕期包括排卵日前 5 天至排卵日。

请把日期视为大致时间线，而不是对生理事件的确认。如果实际排卵早于或晚于估算，之后的所有日期也会相应变化。

重要局限

所有日期均为日历估算，不能确认排卵、着床、怀孕，也不能用于诊断。月经不规律、多囊卵巢综合征、产后、哺乳期、围绝经期、疾病和激素变化都可能降低准确性。

不能。计算使用平均规律，实际日期可能不同。如出现剧烈疼痛、大量出血、晕厥，或担心可能怀孕，请及时咨询专业医护人员。

隐私与合理使用

计算在浏览器本地完成，生成结果无需上传输入数据。请勿把日历估算用于避孕、确诊怀孕或诊断健康问题。

下一步工具

常见问题

计算器能给出完全准确的日期吗？

不能。计算使用平均规律，实际日期可能不同。如出现剧烈疼痛、大量出血、晕厥，或担心可能怀孕，请及时咨询专业医护人员。

参考资料

• U.S. Office on Women’s Health
• NHS pregnancy testing guidance

最后更新：2026 年 7 月 22 日。